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我花了两天的时间把笔记本的内容通读了一遍，算是对道家的修行有一个初步的了解。
首先是老王说的主干，气确实是基础。道家通过吐纳和修炼的方式，吸收并储蓄天地间的灵气，包括日精月华，然后转化为道气，才能为我所用。
这里的道气不像武侠小说中的内气、内力一样，可以外放伤人，或者能够抵御外来打击。它是一切道家术法的基础，换言之，道家的各种术法都需要靠道气来激发才会显现出作用和威力，道气越深厚，施展出来的术法威力就越强大。给我的感觉有点像汽车的发动机，排量越大，力量越大。
然后就是符、咒、印、阵。符就是类似于电视、电影上看到的黄纸符，分若干种，每种画法和作用都不同。印是指各种手印、手诀，也有很多种类。符和印都必须与咒配合，然后通过道气的激发才能发挥作用。而阵是指排布的各种阵法，这玩意儿需要有一定基础才能运用、施展，当然作用和效果肯定是要厉害一些。
至于杂项里面的东西就太多了，老王看相、算命的本事应该就属于这一类。除此之外，还包括了观星象、看风水，以及天下各门各派的一些术法介绍，甚至连一些比较精巧、稀奇的旁门左道的术法都有记载。
我最先开始的是练气，老王在笔记里记得很详细，还有自己的一些心得和经验总结。
一天分十二个时辰，午时阳气最盛，子时阴气最盛。但是按老王的说法，物极必反，最盛时也是衰落和转折的开始，这时灵气盛极而衰，最是浑浊。而午时之后的未时是由阳转阴，子时之后的丑时是由阴转阳，这两个时辰是一天中阴阳交替、转变的时候，这时候阴阳互生，生气最足，因此也是灵气最集中，最活跃的时候，选择这个时候练气，比其他时候效果要好得多。
照着老王的法子，我开始练气。第一天、第二天都没啥感觉，我甚至开始怀疑这不就是坐着打瞌睡吗？但是第三天练气的时候，我却明显感觉到空气中仿佛有丝丝缕缕的东西钻进我的身体里，在全身不断游走，最后慢慢的走到小腹的位置就不见了。这种感觉很是奇妙，也让我有足够的好奇不断尝试下去。而且我还试了试在其他时间练气，果然感觉钻进我体内的气息要少得多，也慢得多，效果明显不如未时和丑时。
除了练气我也学着画符和练习各种手诀、手印，同时也尝试熟悉和记忆各种咒文。但这几个科目一开始就让我头大了，除了能记住几种简单的手诀和咒文以外，其他的一概记不住。
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