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“嗯,是我,不过那不是什么好事,没什么值得吹捧的。”

“人民大学心理学系。”

而喻眠在台上反复检查自己的ppt有没有什么问题,虽然之前已经检查过很多次,人陆陆续续地来了,纪深回到旁边的位置上,等待开始。

这一瞬间,也像是以前,喻眠站在台上演讲,他们就在台下听着。

在来之前,他们已经核对了很多次,喻眠也从纪深那里得到了很多肯定,但她第一次进行这种内容的宣讲,竟然还有点紧张。

她深呼吸了一口气,又跟纪深对了对眼神。

他的嘴角微微上扬,看着她,点了点头,似乎是在说:“喻眠哪儿有什么做不好的。”

喻眠的确,在做什么事情上都得是顶尖。

她收回眼神,才缓缓开口——

“很荣幸收到学校的邀请,来给各位学弟学妹讲一些内容,而我今天站在这里,也不是为了像其他人一样告诉大家,这是最后的一年,大家一定要努力。”

“当然,也不是说大家可以不用努力了的意思,毕竟高三这一年,对我们每一个人来说都是极为重要的,但也有别人讲过,同时,我也相信大家已经十七八岁,这些道理都能知道,我也不想再念叨同样的内容。”

“我今天,是想跟大家聊聊,关于如何正确认知、了解抑郁症此类的心理疾病,以及,作为患者或者作为患者的朋友,我们应该如何应对。”

“在这样的高压下,要随时关注自己的心理状态,有不对劲的时候要及时了解到,也请各位同学不要觉得自己生病了是一件很难以启齿的事情。”

“不要觉得自己是异类,也请身边的同学、朋友不要觉得他们是异类。”

“这一代人,其实是活在很高压的环境下,来自父母来自老师,也来自我们自己,每个人都有自己不同的承受值,所以在不能再强撑的时候,不要再逼自己了。”

“别人都能坚持下来,你为什么不行这样的话,不适用于每个人,因为可能已经到了你的上限值。”

“就像我给大家放在桌上的那颗糖。”

“同样的甜度,每个人的耐受度不一样,也会觉得这颗糖,或许是有人觉得太甜,也有人觉得不够甜。”

讲到最后,她看向那边的纪深。

“需要帮助的时候,请大家及时求助心理医生,可以挂医院的神经内科,这只是像感冒一样的正常

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